2020年初WOMAN YOGA
こんにちは、
今日は今年初のWOMAN YOGAでした。
お正月明けと言う事もあり、体が固まってます❗️
という事で今日はしっかり呼吸してポーズ。
戦士のポーズ1、とてもキレイでしたのでお写真を撮らせて頂きました😍
深く呼吸するって事は血流も良くなるので全身とっても軽くなります✨
またこの時期は冷えやすいから更に体にはgood‼️
今年こそ運動しよう❗️と思ってる方〜、
是非お待ちしておりますね❤️
ご予約は、
warakusa.iyasinozikan＠gmail.com
にメールを下さい。
皆様が楽しく、幸せでありますように🍀
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